Praktijk voor Haptotherapie
Bij mij in de praktijk staat centraal wie jij bent en wat hier de schoonheid van is; je eigenheid en je kwaliteiten. De oplossing zit vaak al in je eigen lijf, dit liegt nooit en geeft duidelijk grenzen en verlangens aan.
Hoe voelt jouw lijf, wat voel je van je lijf. Hoe beweeg jij door het leven.
Ben je gericht op jezelf of juist op de buitenwereld. Zijn er delen in jouw lijf waar je spanning vasthoudt of juist een beetje te weinig ‘leeft’.
Door middel van aanraakoefeningen, gesprek en oefeningen met materiaal, staan we stil bij je fysieke gewaarwordingen, gevoelens en emoties. Zo beleef je concreet, in het hier en nu, wat je in het dagelijks leven doet en wat je anders kan doen.
Welke klachten
Bij welke klachten kan de therapie goed werken:
-
Stress, angst of onzekerheid.
-
Hoogsensitiviteit (HSP) en/of overprikkeling.
-
Burn-out of overspannenheid.
-
Moeite met het aangeven van grenzen.
-
Depressieve of sombere klachten.
-
Overvallen worden door plotselinge emoties (zoals verdriet of boosheid).
-
(Chronische) vermoeidheid.
-
Onverklaarbare lichamelijke klachten.
-
Het gevoel jezelf kwijt te zijn.
-
Het idee dat je niet volledig leeft.
Wat levert het op
Wat kan haptotherapie jou opleveren:
-
Meer draagkracht, vitaliteit en vertrouwen.
-
Bewust zijn van je patronen en mogelijkheden.
-
Contact met je verlangens, grenzen en hoe je deze kunt aangeven.
-
Verdieping van de verbinding met jezelf en anderen.
-
Veerkrachtiger omgaan met (plotselinge) gebeurtenissen of emoties.
Waar richt het zich op
Waar richt de therapie zich op:
-
Wat jij verlangt.
-
Jouw kwaliteiten en eigenheid.
-
Hoe jouw lijf aanvoelt en wat dit zegt over jou.
-
Wat je van je eigen lijf voelt.
-
Hoe jij meer thuis kunt komen in je eigen lijf.